“Đừng đối xử với bản thân một cách bất cẩn. Quá khứ của bạn không phải là tương lai của bạn.” Những thói quen ấm áp của hy vọng được truyền tải bởi khoa học thần kinh và tâm lý học lâm sàng “Nếu họ biết con người thật của tôi, mọi người sẽ bỏ đi.” “Nếu họ ghét tôi thì sao? Nếu tôi thất bại thì sao?” “Ý nghĩa của việc sống như thế này là gì…?” Có những lúc chúng ta bị thử thách, bị choáng ngợp bởi những cảm xúc tiêu cực như lòng tự trọng thấp, thiếu tình cảm, chủ nghĩa hoàn hảo, lo lắng và trầm cảm. Chúng ta thường tìm đến tâm lý học hoặc sách tự giúp bản thân để vực dậy và sống như những người khác, nhưng “triệu chứng” không có dấu hiệu cải thiện. Vấn đề là gì? Phải làm gì? 『Tôi Vẫn Chưa ...Read more