📚NGHỆ THUẬT TẬP TRUNG Tác giả: Nhà tâm thần học DaiGo Bạn có từng ngồi vào bàn làm việc với quyết tâm rất lớn… Nhưng chỉ 10 phút sau đã mở điện thoại, lướt Facebook, đọc tin tức, trả lời tin nhắn rồi quên mất mình đang định làm gì? Thật ra vấn đề không phải do lười. Mà là do chúng ta chưa biết cách quản lý sự tập trung. 📖 Nghệ Thuật Tập Trung là cuốn sách của nhà tâm thần học nổi tiếng Nhật Bản DaiGo, chia sẻ những phương pháp đơn giản nhưng có cơ sở khoa học để cải thiện khả năng tập trung, xây dựng thói quen làm việc hiệu quả và tận dụng thời gian tốt hơn. Nội dung sách tập trung vào: ✅ Cách duy trì sự tập trung trong công việc và học tập ✅ Giảm tình trạng trì hoãn, dễ bị phân tâ...Xem thêm